Popping

Popping to taniec uliczny należący do stylów funk i silnie związany z kulturą hip-hopu. Zajęcia taneczne z tego stylu skupiają się na technikach szybkiego napinania i rozluźniania mięśni, co tworzy charakterystyczny efekt „szarpnięcia” (tzw. pop lub hit) w rytm muzyki. Kluczowe są tu izolowane ruchy poszczególnych części ciała (ręce, nogi, klatka piersiowa, szyja) oraz precyzyjna kontrola ruchu dla uzyskania wyrazistego efektu wizualnego.

Zajęcia obejmują naukę podstawowych technik takich jak:

• Pop i hit – dynamiczne spięcia mięśni zsynchronizowane z muzyką,   
• Izolacje – niezależne poruszanie wybranymi partiami ciała,
• Gliding i waving – płynne ruchy ciałem i efekty ślizgu,
• Dime stop – nagłe zatrzymania ruchu dla podkreślenia rytmiki,
• Wplatane elementy innych technik: tutting, robot, animation.

Popping opiera się na freestylu i kreatywności tancerzy, a zajęcia uczą zarówno choreografii, jak i swobodnej interpretacji muzyki. To styl odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania, kładący nacisk na indywidualność i ekspresję taneczną.